鳕鱼杂粮粥 和胃补脾润养肺燥
秋冬季喝粥能和胃补脾，鳕鱼润养肺燥，杂粮粥和燥如果能在粥里添加一些营养丰富的胃补食材，会更容易被人体吸收。脾润鳕鱼肉质厚实，养肺刺少味美，鳕鱼含有多种儿童发育所必需的杂粮粥和燥氨基酸、不饱和脂肪酸和多种维生素，胃补具有高营养、脾润低胆固醇等优点，养肺非常适合给宝宝吃。鳕鱼
材料：鳕鱼100克，杂粮粥和燥小米20克，胃补大米50克，脾润玉米渣20克，养肺香醋一勺。
做法：1.将冷冻的鳕鱼块解冻后，挤去冰水，洗净，放入一小碗中，加入少许香醋，上屉蒸10分钟。2.蒸熟后，将鳕鱼中的软刺挑出备用。3.将小米、大米、玉米渣洗净后倒入锅中，加入一碗水，煮10分钟。4.此时将鳕鱼打散放入杂粮粥中继续煮沸，直到粥变浓稠即可。
(责任编辑：知识)
《钢铁是怎样练成的》读后感 2
北京大风进入最强时段
海沧“本土十佳名小吃、荟萃十佳名小吃”出炉
家庭装修细节注意事项介绍 家庭装修流程
富士胶片23款产品荣获“2025红点设计奖”推荐文章
-
图源：东方IC方翔/文近日，因被曝“使用过期原料”“椰肉丁闻到馊味才废弃”等问题，现制酸奶品牌茉酸奶被推上风口浪尖。今年3月，上海消保委就曾点名茉酸奶，对其芒果酸奶奶昔的高脂肪与高糖分提出质疑。“食”
...[详细]
-
Ready大众点评差评怎么申诉？申诉理由写什么？大众点评app上如果遇到了恶意的差评，可以通过申诉的方式来降低对店铺的影响。下面为大家介绍一下差评申诉的流程，想要了解的用户可以参考一下的步骤。大众点评
...[详细]
-
天气渐热，白净的菜头酸看起来就很清凉。一提起菜头酸，总能勾起许多老泉州人的回忆。这种用白萝卜加盐、糖腌制，再切成方片售卖的美食，以其口感清脆、酸酸甜甜而深受人们的喜爱。近日，记者来到泉州市区中山路金鱼
...[详细]
-
累了就蹲下来自己抱抱自己我总是太过于疲惫 只言片语都像在敷衍我累了该散了各过各得生活吧我真正放手的那一天就是我爱得最累的那一天心累了 身累了 活在世界上是为了什么算了 做什么都这么神秘的让人心累从今天
...[详细]
-
北京时间2025年4月25日，据ESPN透露，NBA名宿阿里纳斯之子阿莱贾-阿里纳斯遭遇严重车祸。据洛杉矶消防局的公共信息官员表示，消防部门于凌晨4:55接到报警，一辆特斯拉Cybertruck撞上了
...[详细]
-
由上海蜜淘影业有限公司制作发行、慈文传媒和克顿传媒联合出品的古装IP巨制《特工皇妃之楚乔传》正于横店青山院热拍。据悉，电视剧《特工皇妃楚乔传》改编自人气小说《11处特工皇妃》，融入时下热门的特工、女强
...[详细]
-
由上海蜜淘影业有限公司制作发行、慈文传媒和克顿传媒联合出品的古装IP巨制《特工皇妃之楚乔传》正于横店青山院热拍。据悉，电视剧《特工皇妃楚乔传》改编自人气小说《11处特工皇妃》，融入时下热门的特工、女强
...[详细]
-
日本公平交易委员会15日发布消息称，认定美国谷歌公司要求智能手机厂商装载该公司搜索服务APP、并禁止加装竞争对手搜索服务的行为违反了日本《反垄断法》的规定，勒令谷歌纠正相关做法。这是日本首次对IT巨头
...[详细]
-
近日，省委宣传部印发《农家书屋提质增效若干工作举措》，提出因地制宜优化调整农家书屋选址，鼓励把农家书屋选设、移设或延设在中小学校，并妥善处理好社会借阅和校园管理的关系。农家书屋是扎根乡村的文化阵地。以
...[详细]
-
日期：2023/6/12 7:51:00作者：网友整理人气：0我来评论导读：今天是父亲节也是老公的节日，祝我的爸爸孩子的爸爸节日都开心且快乐呀。 1.老公，这两年来为了这个家你真得很辛苦，但
...[详细]
热点阅读
